有我是谁 发表于 2010-8-27 16:30:27

坏消息：坐的时间越久寿命越短

美国癌症学会的研究人员在14年内跟踪了超过10万成年人，包括53,000名男性和70,000名女性，要求他们填写关于身体活动的问卷。即使在考虑了身体质量指数（BMI）和吸烟等因素后，研究人员还是发现，一天静坐时间超过6小时的女性的死亡几率比一天只坐不到3小时的女性高37%，而长期静坐的男性死亡几率高13%。经常锻炼的人死亡风险要低一点，但仍然十分显著。静坐时间太长，而运动时间短于3.5小时的人最有可能早逝：研究人员发现女性风险增加了94%，男性增加了48%。

进来看这消息的，有多少人是一天坐6小时以上的。

有我是谁 发表于 2010-8-27 16:32:42

先说一下自己： 平均每天坐10小时以上，运动5分钟。

{:2_29:}

寻攸 发表于 2010-8-27 16:36:11

完了，我坐的时间很久很久

锡东刀客 发表于 2010-8-27 16:38:13

我差不多要八小时，看来完了

小布叮 发表于 2010-8-27 16:40:07

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!

我死了...

生如夏花 发表于 2010-8-27 16:42:32

太可怕了，我不想早逝，还活不够

763846431 发表于 2010-8-27 16:49:16

我每天十个小时以上

伊桦 发表于 2010-8-27 16:54:23

接近15小时了

灵感来源窝T 发表于 2010-8-27 17:15:12

绝对有8个小时+++。。

蛋疼 发表于 2010-8-27 17:31:36

我上班也坐得蛋疼！

温杜大师 发表于 2010-8-27 17:38:40

上班8个小时天，少也不有坐6小时以上

慕容八卦 发表于 2010-8-29 10:22:34

我已经错骨神经痛了

聪明人 发表于 2010-8-29 15:44:16

站久了也不行的啊

黄胖子 发表于 2010-8-29 16:03:16

多喝水，多上厕所，多走动

wdlt84 发表于 2010-9-5 08:48:47

我每天也最少12小时
有时更多
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