wwy133 发表于 2010-6-12 13:11:59

每周爬爬大罗山,欢迎有意同行者加入----[夏天爬山的好处]

本帖最后由 wwy133 于 2010-6-13 08:32 编辑

爬爬更健康

      夏天爬山，最大的好处是可以加快代谢，快速提高体力。我们都知道，长跑运动员要进行高原训练。高原由于缺氧，运动员就必须提高氧的代谢能力才能适应。我们夏天爬山，道理也大抵差不多少，你必须比以往更大口的呼吸、更快的血液循坏才能完成。这就使得你的心肺功能在不知不觉中快速得到了提高。与此同时，由于天热耗费热量大而胃口小，夏天爬山还能起到减肥之功效。要减肥的，不要错过夏天这个好时机。

　　以健身、清肺、看景、冶情、休闲、交友为主的 温州户外群：57848208  欢迎大家的加入。

　　本群主要活动范围是大罗山。欢迎有意同行者加入

     同行时,自备双肩包、干粮、饮用水和雨具，自带零钱.每周爬山都AA制。

【责任声明】户外活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。每周爬山开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。

wwy133 发表于 2010-6-13 08:20:29

每日顶顶顶

wwy133 发表于 2010-6-13 08:26:06

爬爬山

夏·狂热 发表于 2010-6-13 09:29:26

wwy133 发表于 2010-6-13 14:12:18

每周几啊 谁带队
夏·狂热 发表于 2010-6-13 09:29 http://bbs.wzdsb.net/images/common/back.gif


   同行,没有谁带队这说法

疏影横斜 发表于 2010-6-13 14:21:01

算了  爬腻了

811699 发表于 2010-6-14 21:20:53

请问16日，哪里集中，几点出发。

811699 发表于 2010-6-14 21:23:05

能给手机号联系吗？

wwy133 发表于 2010-6-15 16:54:47

欢迎大家参加

wwy133 发表于 2010-6-17 08:38:03

欢迎参加

wwy133 发表于 2010-6-19 16:47:00

顶顶顶

scmscm903 发表于 2010-6-19 21:52:52

支持，好活动

wwy133 发表于 2010-6-22 05:43:36

顶顶顶.........

wwy133 发表于 2010-6-22 08:24:33

每天多顶几下

绿野仙踪 发表于 2010-6-22 09:09:39

每个星期都有
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